你以前听过“为成功而着装”这句话，但是，虽然拥有专业的着装是一个很好的座右铭，但它是否也适用于健身界？简短回答：是的。

事实上，有一个原因（不仅仅是看起来很好）就是，华丽的运动背心、紧身裤和运动鞋已经成为健身房和工作室的标准。所以，不要再感到内疚，不要再把买家的悔恨放回购物袋里那些印花的紧身裤值你辛苦赚来的钱。西安工作服定做这就是原因。

它们能刺激你的大脑

当你穿上那件有趣的图案T恤和剪裁紧身裤时，你可能会经历一些专家称之为“覆盖认知”的事情，这是指当你穿上某些衣服时所经历的一种精神转变。所以，如果你穿着一款有趣的新型运动胸罩，你可能会，反过来，觉得自己更“有趣”和快乐。《实验社会心理学杂志》上的一项研究表明，服装影响行为和态度，因为它具有象征意义。所以，你穿什么实际上是下意识地改变你的行为。

纽约大都会队的运动心理学家乔纳森·法德博士说，这些发现在现实生活中完全成立。”“当你穿上新的健身装备，你就开始进入角色，就像演员穿上演出服装，”法德说因此，你希望有更好的表现，使你对这项任务有更充分的心理准备。”

基本上，当你穿上可爱的运动服，不仅你更倾向于真正的活跃，但法德说，这些背心和赛车背部也会让你对自己的能力感到更加自信，这可能会导致一个更好的专注，动机，和收获。

他们增加了恐吓因素

仍然怀疑你衣服背后的生理力量？临床和运动心理学家莉亚·拉戈斯（Leah Lagos）说，这一现象比任何普通的体育课专业运动员都能体验到的还要严重。”拉各斯说：“运动员穿上某些服装或设计，可能会在心理上比对手更具优势。”研究表明，穿黑色制服的职业运动队比穿非黑色制服的运动队更具攻击性。”

如果你不是全黑队的球迷（或者你不打算很快进入足球场），法德说，“一些研究甚至表明，穿红色的球队比穿蓝色的球队更有优势。”

他们可以提高你的表现

虽然你穿什么去健身房可能会给你精神上的刺激，需要通过一个艰难的锻炼，你不能忘记一双伟大的跑鞋的力量可以在你的半程马拉松训练，或是有多重要的是有真正的自行车短裤为长途骑行。你穿什么直接影响你的表现。

你在远足时不会穿同样的跑鞋，对吧？来自Merrell等品牌的合适登山靴，提供额外的牵引力，鞋跟内设有气垫，以吸收冲击并增加稳定性，让你在爬坡过程中获得最大的抓地力，从而应对更长更难的步道。

它们能防止伤害并提供保护

住在西雅图？保暖保暖的面料对于在寒冷的早晨跑步时保护你的身体非常重要。给迈阿密打电话回家？你需要透气的排汗材料来保持皮肤表面的凉爽和干燥。

更重要的是，在你的跑鞋有正确的大小可以防止水泡，胫骨夹板，脚或脚踝受伤。考虑到伤病会让你的训练陷入严重的间歇期，投资在衣服、鞋子和装备上是很值得的，这些都会帮助你降低受伤的风险。是啊，你还不如把它们做成时尚的AF。